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低卡瘦身蔬菜沙拉

食材清单

黄瓜 1根 水萝卜 1根
小番茄 20-30粒 苦菊 适量
亚麻籽油 3汤匙 白醋 3汤匙
披萨草 1小搓 1克
1克  

烹饪步骤

低卡瘦身蔬菜沙拉

步骤1

准备好所需食材,并清洗干净
低卡瘦身蔬菜沙拉

步骤2

把黄瓜和萝卜切成片
低卡瘦身蔬菜沙拉

步骤3

空碗中倒入三汤匙的白醋
低卡瘦身蔬菜沙拉

步骤4

再放进一小匙的匹萨草
低卡瘦身蔬菜沙拉

步骤5

再倒进一点亚麻籽油
低卡瘦身蔬菜沙拉

步骤6

加少量白砂糖
低卡瘦身蔬菜沙拉

步骤7

加少量的食盐
低卡瘦身蔬菜沙拉

步骤8

然后把它们搅拌均匀
低卡瘦身蔬菜沙拉

步骤9

最后倒入蔬菜中拌匀均匀就可以吃了,味道酸酸甜甜的,非常可口!
低卡瘦身蔬菜沙拉

步骤10

成品效果图
 


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