健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食

健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食

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食材清单

玉米粉 500g 鸡蛋 2个
豆浆 300g 适量
鸡精 适量 白胡椒粉 适量

烹饪步骤

健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解1

步骤1

在玉米面里添加盐、白胡椒粉、鸡精
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解2

步骤2

打2个鸡蛋进去
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解3

步骤3

添加豆浆翻拌到浓稠的面糊的状态
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解4

步骤4

油锅开小火放进一汤匙的面糊什么样造型都可以
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解5

步骤5

一边熟透再翻另外一面
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解6

步骤6

就那么简单营养健康美味可口滴玉米面饼新鲜出炉啦
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解7

步骤7

还能选择添加一点瓜果蔬菜丝一块儿煎炸随意瓜果蔬菜都可



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