制作对抗氧化有好处的咖喱

具有良好的抗氧化剂作用的咖喱美食
 

 

您知道咖喱对抗氧化剂有益吗?咖喱由姜黄制成,姜黄是一种抗氧化剂,由于其黄色姜黄素成分可预防癌症。 

我用咖喱制作了最咖喱饭^^

制作对抗氧化有好处的咖喱

制作对抗氧化有好处的咖喱咖喱制作原料:胡萝卜,洋葱,南瓜,土豆,番茄,牛肉,咖喱粉制作对抗氧化有好处的咖喱

 

当我煮咖喱的时候,我会用上冰箱里的所有蔬菜做咖喱。我通常会吃土豆和胡萝卜洋葱,然后煮沸

您尝试过咖喱西红柿吗?有樱桃番茄,所以我把它们放在咖喱中,很美味。

制作对抗氧化有好处的咖喱

 

将原料切成小块,方便食用,我通常和猪肉一起吃咖喱。

慷慨地放肉

制作对抗氧化有好处的咖喱

将一汤匙油倒入锅中,并加入肉

 

制作对抗氧化有好处的咖喱

然后加入切好的蔬菜并炒熟

 

制作对抗氧化有好处的咖喱

 

将水倒在炒好的蔬菜上,煮沸直至蔬菜完全煮熟。 

我加水刚好淹没蔬菜

 

制作对抗氧化有好处的咖喱

如果您认为蔬菜已煮熟,则加咖喱。

你可以把咖喱粉放进去。但是如果想要浓郁的味道,可以像我一样使用咖喱粉

制作对抗氧化有好处的咖喱

咖喱差不多煮好后,加入准备好的樱桃番茄。 

 

煮西红柿比生吃西红柿要好,黄咖喱和红樱桃西红柿搭配得很好:)

 

制作对抗氧化有好处的咖喱

如果开始浓稠,咖喱就做好了
如何?
制作咖喱真的很简单?

这次我放了西红柿,我觉得咖喱很漂亮 

 

制作对抗氧化有好处的咖喱

你知道咖喱怎么吃吗?

美味地吃咖喱的方法是像煮熟的泡菜一样在热的时候吃。

制作对抗氧化有好处的咖喱

制作对抗氧化有好处的咖喱

令人惊奇的是,它是用冰箱里的蔬菜制成的美味佳肴〜^^ 配番茄和咖喱特别好〜!!

如果您对口味感到好奇,请尝试!

 


Copyright © 2012-2013 PIGMENU.版权所有 Power By 花斑猪的菜谱 baidunews SiteMap 浙ICP备17051468号