凉拌菠菜:菠菜拌得香的方法

凉拌菠菜:菠菜拌得香的方法

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我吃米饭时通常会搭配蔬菜

我认为最好的蔬菜是菠菜

菠菜,我想每个人都知道对您有好处。

 

如果做拌菠菜,将很美味!

 

 

食材:菠菜,盐,1大汤匙大蒜,芝麻盐,香油

 

将菠菜修剪一下。

除去淡黄色的叶子,修剪较大的叶子

然后用水冲洗并洗净所有灰尘或异物

 

 

 

煮菠菜

用热水煮

在汤匙中放一匙盐,当水沸腾时,关掉火,加菠菜。

将菠菜浸入热水焯30秒后,取出!

 

 

 

菠菜水分很多,用手将水分挤出

 

 

 

我用切碎的大蒜,盐和香油

盐调味

 

 

混合调味料,以便将调味料与菠菜充分拌匀,入味

 

 

 

最后,撒上芝麻,盐

菠菜做完了!

是不是比您想象的容易?

 

 

 

 

简单的拌菠菜

今天的配菜怎么样?

 

 

 

 



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